痛风早期症状主要表现为关节红肿热痛，常见于大脚趾、足背、踝关节等部位，需注意控制饮食、避免诱因、监测尿酸及及时就医。
1、控制饮食限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤的摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄，避免酒精尤其是啤酒。
2、避免诱因防止关节受凉或外伤，减少剧烈运动诱发急性发作，肥胖者需逐步减重但避免过快导致尿酸波动。
3、监测尿酸定期检测血尿酸水平，男性超过420μmol/L、女性超过360μmol/L需警惕，但部分患者发作时尿酸可能正常。
4、及时就医突发关节剧痛伴红肿时，48小时内就诊可显著提高治疗效果，医生可能开具秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素。
痛风患者可适量食用低脂乳制品、樱桃、芹菜等食物，急性期需严格制动患肢，慢性期建议每周进行游泳等低冲击运动。
