肾虚症状可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳等温和运动，有助于改善肾气不足引起的疲劳、腰膝酸软等症状。
2、中药调理肾阴虚可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴；肾阳虚适用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳药物。
3、针灸治疗针刺肾俞、命门、关元等穴位配合艾灸，可改善肾虚导致的畏寒肢冷、夜尿频多等症状，需由专业中医师操作。
4、西药干预严重肾虚伴激素紊乱时，医生可能开具睾酮制剂、促红细胞生成素等药物，须严格监测使用。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免生冷饮食，症状持续或加重应及时就医明确肾虚类型。
