乳腺增生伴随腋窝疼痛多数属于正常生理现象，可能与激素波动、淋巴回流受阻、胸肌劳损、副乳组织增生等因素有关。若疼痛持续加重或出现肿块需及时就医。
1、激素波动月经周期中雌激素水平变化可刺激乳腺组织增生，牵拉神经引发腋窝放射痛。建议穿戴宽松内衣，热敷缓解症状，避免摄入含咖啡因食物。
2、淋巴回流受阻增生组织压迫腋窝淋巴管可能导致局部酸胀痛。可通过轻柔淋巴按摩促进循环，口服乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、胸肌劳损长期不良姿势或运动损伤胸大肌附着点，疼痛放射至腋窝。需纠正体态并进行肩部拉伸，疼痛明显时可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、副乳组织增生腋窝副乳腺受激素影响出现周期性胀痛。超声检查可明确诊断，症状严重者需手术切除，药物可选他莫昔芬或托瑞米芬。
日常保持情绪稳定，每月月经后一周自检乳房及腋窝，选择无钢圈内衣减少局部压迫，适度运动帮助改善乳腺循环。
