副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术治疗等方式消除。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择承托力强的无钢圈内衣可减轻副乳外观，避免过紧内衣压迫淋巴。每日穿戴时间不超过12小时，需定期调整肩带松紧度。
2、局部按摩从腋窝向乳房方向进行环形按摩，配合精油可促进局部血液循环。每日两次，每次持续10分钟，注意力度适中避免皮肤损伤。
3、药物治疗黄体酮胶囊、桂枝茯苓丸、逍遥丸等中药可调节内分泌。使用前需经医生评估，可能出现恶心、头晕等不良反应需监测。
4、手术治疗吸脂术和副乳切除术适用于顽固性副乳，需排除凝血功能障碍。术后需加压包扎，恢复期可能出现暂时性感觉异常。
保持规律作息与适度运动有助于激素平衡，术后三个月内避免上肢剧烈运动，发现红肿热痛需及时复诊。
