乳腺结节三级通常不会自愈，但多数为良性病变，处理方式主要有定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术干预。
1、定期复查建议每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测结节大小及形态变化，若出现增长或钙化需进一步评估。
2、生活方式减少高脂饮食、避免熬夜及情绪压力，适当增加有氧运动，有助于调节内分泌水平。
3、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药，缓解乳房胀痛并抑制结节进展。
4、手术干预若结节短期内快速增大或伴有血流信号异常，需考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常可适量食用海带、蒲公英茶、西蓝花等食物，避免摄入蜂王浆等含雌激素补品，发现乳房皮肤改变或溢液需及时就诊。
