尿频尿急可通过生活方式调整、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水习惯、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，控制每日饮水量在合理范围，避免睡前大量饮水。生理性尿频尿急通过调整习惯多可缓解。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。适用于功能性膀胱过度活动患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需根据病原学选用磷霉素、头孢克肟等抗生素；前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺。
4、手术治疗严重前列腺增生可行经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术。需经泌尿外科评估后实施。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及辛辣刺激饮食，症状持续或加重需及时排查糖尿病、神经系统病变等潜在病因。
