内痔和肛乳头瘤可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术切除等方式改善。内痔通常由长期便秘、久坐等因素引起，肛乳头瘤多与慢性炎症刺激有关。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等食物，每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激性食物加重症状。
2、温水坐浴每日使用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肛门坠胀感，坐浴后保持会阴部干燥清洁。
3、药物治疗可遵医嘱使用痔疮栓、地奥司明片、迈之灵片等药物，痔疮栓能直接作用于患处减轻水肿，口服药物可改善静脉回流，伴有感染时需配合抗生素治疗。
4、手术切除对于反复出血、脱垂严重的Ⅲ-Ⅳ度内痔或体积较大的肛乳头瘤，建议行痔上黏膜环切术或肛乳头瘤切除术，术后需定期换药防止创面感染。
避免久坐久站，养成定时排便习惯，出现持续便血、剧烈疼痛等症状时应及时就医评估是否需要手术治疗。
