内痔可通过饮食调整、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善，恢复速度与病情严重程度及个体差异有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物。
每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，每日重复进行2-3次。
可在医生指导下使用痔疮栓、痔疮膏等外用药物，常见药物包括复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、太宁乳膏等，具有消炎止痛作用。
对于严重内痔或保守治疗无效者，可考虑胶圈套扎术、痔上黏膜环切术等手术方式，具体方案需由肛肠科医生评估决定。
保持规律作息，避免久坐久站，养成定时排便习惯有助于预防内痔复发。若症状持续加重应及时就医。
