拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或伴有腹痛等症状。
1、饮食不当食用生冷、变质或不洁食物可能刺激肠道蠕动加快，导致腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
2、腹部受凉寒冷刺激可能引起胃肠功能紊乱，出现短暂性腹泻。注意腹部保暖，热敷缓解症状明显时可短期使用洛哌丁胺、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
3、肠道感染病毒或细菌感染可能导致急性胃肠炎，常伴随发热、呕吐。需进行大便常规检查，根据病原体类型选用诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等治疗。
4、肠易激综合征肠道功能紊乱性疾病，与精神压力有关，表现为反复腹泻或便秘交替。需调节情绪压力，避免高脂饮食，必要时使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。
腹泻期间建议少量多餐，选择米粥、面条等易消化食物，避免乳制品及高纤维食物，若症状持续超过3天或出现脱水表现应及时就医。
