低烧一般可通过物理降温、补充水分、药物干预、病因治疗等方式缓解。低烧通常由感染、免疫反应、环境因素、慢性炎症等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分多饮温水或淡盐水，每日保持2000毫升以上液体摄入，预防脱水并促进代谢。
3、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。低烧可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，常伴头痛、乏力等症状。
4、病因治疗持续低烧需排查结核、甲状腺功能亢进等疾病。低烧可能与自身免疫性疾病、肿瘤等因素有关，常伴体重下降、夜间盗汗等症状。
建议保持充足休息，选择易消化的粥类、果蔬等食物，避免剧烈运动。若低烧持续3天以上或伴有意识模糊需及时就医。
