尿里有红色可能由饮食因素、剧烈运动、尿路感染、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、休息、抗生素治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮食因素摄入红心火龙果、甜菜等含天然色素的食物可能导致尿液暂时性变红，无须特殊治疗，停止食用后通常24小时内恢复正常。
2、剧烈运动高强度运动可能导致横纹肌溶解或膀胱黏膜微小出血，表现为运动后酱油色尿或淡红色尿，建议立即停止运动并补充水分。
3、尿路感染可能与细菌逆行感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为尿频尿急伴血尿。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，典型症状为腰部绞痛伴肉眼血尿。根据结石大小可选择药物排石或体外冲击波碎石治疗。
出现血尿应避免摄入刺激性食物，及时留取晨尿标本送检，40岁以上无痛性血尿患者需排除肿瘤可能。
