油性皮肤可通过温和清洁、调节水油平衡、药物控油、医美治疗等方式改善。油性皮肤通常由皮脂腺分泌旺盛、激素水平异常、饮食不当、遗传因素等原因引起。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品避免过度去脂，清洁频率控制在每日2次以内。水温选择32-34℃为宜，洁面后及时使用吸油纸按压处理局部泛油。
2、调节水油平衡选择含神经酰胺、透明质酸的保湿产品，搭配锌离子成分的爽肤水。每周1-2次使用高岭土面膜吸附多余油脂，避免使用含酒精的收敛水。
3、药物控油可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、壬二酸乳膏等外用药物。这些药物通过抑制皮脂腺活性改善出油，可能伴随局部干燥脱屑等反应。
4、医美治疗光子嫩肤可收缩皮脂腺，果酸焕肤能疏通毛囊导管。中重度油性皮肤可考虑肉毒杆菌注射或黄金微针等治疗，需由专业医师评估后实施。
日常避免高糖高脂饮食，增加维生素B族和锌元素摄入，保证充足睡眠有助于改善皮脂分泌。症状持续加重或伴发痤疮需及时就诊皮肤科。
