用艾叶泡脚有助于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环、减轻足部异味。
1、缓解疲劳
艾叶中的挥发油成分可通过皮肤吸收，帮助放松肌肉神经，适合长时间站立或运动后使用。
2、改善睡眠
艾叶的镇静作用能调节自主神经功能，对入睡困难或睡眠浅有一定辅助效果。
3、促进循环
温热刺激配合艾叶的药效可扩张足部毛细血管，改善末梢血液循环，缓解手脚冰凉。
4、减轻异味
艾叶的抗菌成分能抑制足部细菌繁殖，对汗脚引起的异味有抑制作用。
建议每周泡2-3次，水温控制在40℃左右，皮肤破损或糖尿病患者慎用，出现过敏应立即停用。
