面瘫可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。热敷是常见的辅助治疗方法，正确操作有助于促进血液循环和神经恢复。
1、温度控制热敷温度应保持在40-45摄氏度，避免烫伤皮肤。可使用毛巾浸湿温水后拧干，或专用热敷袋包裹薄毛巾使用。
2、部位选择重点热敷患侧面部耳后乳突区及颧骨下方，这些区域是面神经主干及分支走行部位，每次持续15-20分钟。
3、时间频率每日热敷3-4次，两次间隔至少2小时，急性期可适当增加次数，但单次不超过30分钟。
4、配合按摩热敷后可轻柔按摩面部肌肉，从下颌向耳前、从口角向耳垂方向进行，力度以不引起疼痛为宜。
面瘫患者热敷时需观察皮肤反应，出现红肿应停止。建议配合维生素B族营养神经药物如甲钴胺、腺苷钴胺，急性期需及时就医评估病情。
