怀孕14周呕吐严重伴随漏尿可能与激素水平变化、子宫压迫、盆底肌松弛、尿路感染等因素有关，可通过调整饮食、盆底肌训练、药物治疗、感染控制等方式缓解。
1、激素变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素升高刺激胃肠反应，少量多餐避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，呕吐严重时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、子宫压迫增大的子宫压迫膀胱导致储尿量减少，建议定时排尿减少憋尿，咳嗽前收缩盆底肌预防漏尿，睡眠时采取侧卧位减轻压迫。
3、盆底肌松弛孕激素松弛韧带导致控尿能力下降，每天进行凯格尔运动增强肌力，排尿中断训练帮助恢复肌肉控制，漏尿明显可使用护垫防护。
4、尿路感染妊娠期免疫力下降易引发感染，伴随尿频尿急需尿常规确诊，可遵医嘱使用头孢克洛或磷霉素等B类抗生素，每日饮水超过1500毫升冲洗尿道。
避免摄入咖啡因等利尿食物，穿着宽松衣物减少腹压，若出现发热或血尿需立即产科与泌尿科联合就诊。
