引产后脱发严重可通过营养补充、激素调节、心理疏导、药物治疗等方式改善。脱发通常由产后激素波动、营养缺乏、精神压力、内分泌失调等原因引起。
1、营养补充产后铁蛋白及维生素D水平下降会导致脱发,建议增加红肉、深绿叶菜、坚果等富含铁和锌的食物,必要时可遵医嘱服用蛋白粉、多维元素片、葡萄糖酸锌口服液等补充剂。
2、激素调节雌激素水平骤降是产后脱发主因,可能与甲状腺功能异常有关,表现为头发稀疏、发际线后移。可通过豆浆、亚麻籽等植物雌激素饮食调节,严重者需检查性激素六项后使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
3、心理疏导引产带来的焦虑抑郁会加重脱发,家长需关注情绪变化,通过正念冥想、心理咨询缓解压力,伴随失眠时可短期使用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药。
4、药物治疗持续脱发超过6个月需排除贫血或自身免疫疾病,可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等药物刺激毛囊生长,避免自行使用防脱洗发水。
每日温水洗发并按摩头皮,保证7小时睡眠,三个月内避免染烫,若脱发量超过每日100根或伴随头皮红肿需及时就诊皮肤科。