阴虚脾湿重可通过滋阴清热、健脾祛湿、中药调理、饮食调节等方式治疗。阴虚脾湿重通常由长期熬夜、饮食不节、情志失调、慢性疾病等原因引起。
1、滋阴清热阴虚导致体内虚火旺盛，需使用滋阴清热类药物如知柏地黄丸、六味地黄丸、麦味地黄丸等，同时避免辛辣燥热食物。
2、健脾祛湿脾虚湿盛需健脾化湿，可使用参苓白术散、香砂六君丸、平胃散等药物，配合适量运动帮助排湿。
3、中药调理中医辨证施治可能涉及熟地黄、山药、茯苓等药材组成的复方，需由中医师根据具体症状调配个性化方剂。
4、饮食调节宜食用山药、莲子、薏苡仁等健脾食物，避免生冷油腻，可适量饮用红豆薏米水帮助祛湿。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行八段锦等温和运动，症状持续或加重应及时就医。
