阴茎勃起功能障碍可能由心理压力、疲劳、血管病变、激素失衡等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导受阻，表现为突发性勃起困难。建议通过心理咨询缓解情绪，严重时可短期使用西地那非等PDE5抑制剂。
2、身体疲劳过度劳累会导致睾酮水平暂时性下降，影响勃起硬度。保证充足睡眠和适度运动有助于恢复，避免夜间加班或剧烈运动。
3、血管病变动脉硬化或高血压可能损伤阴茎海绵体供血，常伴随晨勃减少。需控制血压血糖，医生可能开具他达拉非或伐地那非改善血流。
4、激素异常睾酮分泌不足可能由垂体病变或睾丸功能减退导致，多伴有性欲下降。需检测激素水平，必要时采用十一酸睾酮等替代治疗。
日常保持锌元素和维生素E的摄入，避免久坐和过量饮酒，症状持续超过一个月应就诊泌尿外科或男科。
