黑色月经可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变、妇科炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素紊乱，表现为经血颜色异常。建议保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2、宫寒体质中医认为受凉或体质虚寒会使经血瘀滞发黑，常伴有痛经。可用艾叶泡脚保暖，遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
3、子宫内膜病变子宫内膜息肉或增生可能改变经血性状，多伴随经期延长。需进行宫腔镜检查，必要时行子宫内膜切除术或息肉摘除术。
4、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎会导致经血氧化变黑，常合并异味或腹痛。需做分泌物检测，遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等抗感染药物。
日常避免生冷饮食，经期注意腹部保暖，若症状持续超过3个月或伴随剧烈腹痛需及时就医排查器质性疾病。
