宫寒可能会引起月经推迟。宫寒属于中医概念，指寒邪侵袭胞宫导致气血运行不畅，常见诱因包括长期受凉、体质虚寒、饮食生冷、内分泌失调等。
1、长期受凉腰腹部长期受寒冷刺激可能引发宫寒，建议避免穿露脐装、用暖宝宝热敷，可饮用姜枣茶驱寒。
2、体质虚寒阳虚体质者更易出现宫寒症状，日常可进行艾灸关元穴，适当食用羊肉、桂圆等温补食材。
3、饮食生冷经期摄入冰淇淋等寒凉食物会加重宫寒，需忌口生冷，可服用艾附暖宫丸、温经汤等中成药调理。
4、内分泌失调宫寒可能伴随多囊卵巢综合征等疾病，表现为月经推迟合并痤疮，需检查性激素六项，遵医嘱使用黄体酮等药物。
建议经期注意保暖，每日用40℃温水泡脚20分钟，若月经推迟超过2周需排查妊娠或器质性疾病。
