一直有尿意可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。该症状通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控制力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关，通常表现为尿急、夜尿增多，可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等M受体拮抗剂。
4、病因治疗尿路感染可能与细菌逆行感染有关，通常伴有排尿灼痛，需进行抗感染治疗；前列腺增生患者可考虑α受体阻滞剂或5α还原酶抑制剂。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿加重症状，若伴随发热或血尿需立即就医。
