一直打嗝可通过调整呼吸、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、中枢神经异常、膈肌痉挛等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌异常收缩，用纸袋重复进行呼吸能提高血液二氧化碳浓度抑制打嗝，适合饮食过急等生理性诱因。
2、穴位按压按压攒竹穴或内关穴能通过神经反射缓解膈肌痉挛，配合吞咽温水效果更佳，适用于受凉或情绪紧张引起的短暂性打嗝。
3、药物治疗顽固性打嗝可能与胃食管反流或脑卒中有关，表现为持续超过48小时，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬或氯丙嗪调节神经肌肉功能。
4、神经阻滞对于药物无效的难治性打嗝，需排查肿瘤或膈神经病变，通过超声引导下膈神经阻滞术可中断异常神经冲动，术后需监测呼吸功能。
避免暴饮暴食及碳酸饮料，打嗝超过两天或伴随呕吐胸痛时需及时消化科就诊。
