一阵阵的偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、环境刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精等诱因，规律作息有助于减少发作频率。遗传性偏头痛患者需记录头痛日记，识别并规避个人敏感因素。
2、物理治疗发作期冷敷太阳穴或颈部，配合穴位按摩可缓解疼痛。经期相关性偏头痛建议热敷肩颈，保持环境安静避光。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物。前庭性偏头痛可能伴随眩晕，需联合使用前庭抑制剂。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑枕神经阻滞或微血管减压术。药物难治性患者需评估是否存在卵圆孔未闭等器质病变。
偏头痛患者应避免奶酪、巧克力等含酪胺食物，发作期保持黑暗环境休息，定期神经内科随访调整治疗方案。
