一阵一阵头晕可能与体位性低血压、贫血、前庭神经炎、梅尼埃病等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致脑部供血不足，表现为短暂头晕。建议起身时动作缓慢，增加水和盐分摄入，避免长时间站立。
2、贫血血红蛋白不足影响氧气运输，常伴乏力、面色苍白。可补充铁剂如琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁，配合维生素C促进吸收。
3、前庭神经炎病毒感染前庭神经引发眩晕，伴恶心呕吐。急性期可用地塞米松减轻炎症，配合异丙嗪缓解症状，后期需前庭康复训练。
4、梅尼埃病内耳淋巴液失衡导致反复眩晕，伴耳鸣耳闷。可口服倍他司汀改善循环，限制钠盐摄入，严重时考虑鼓室注射庆大霉素。
头晕发作时需立即坐下防止跌倒，记录发作频率和诱因，避免咖啡因和酒精，保证充足睡眠有助于症状控制。
