怎么样才能排除紧张说不上话

Question

你好，张医生。我想提问的是，怎么样才能排除紧张说不上话，安静的时候确又很能说。

Answer 1

朋友你好这种情况完全是你的心理作用,你应该自信点,多照镜子,对着镜子夸自己.相信自己是最棒的.其实克服很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.

Answer 2

这个可能还是与你本人的性格特征有关，但是性格特征是从小养成的，与你的生活环境，教育程度也有关系，不容易改变性格你可以增加自己的自信心，增加自己的知识储备，增强体征，这样你自己的知识多了，懂的多了，自然就会有一种有优越感，可以帮助你缓解紧张

Answer 3

你好，这样的情况和有心理的疾病有直接关系的，你应该要做心理的暗示疗法是比较好的应该要到心理诊所来治疗比较好的，其次的应该要专门的锻炼自己的，以后会好转的