一喝酒头晕可能与酒精扩张血管、低血糖、前庭功能障碍、酒精过敏等因素有关，可通过停止饮酒、补充糖分、药物治疗、抗过敏治疗等方式缓解。
1、停止饮酒酒精会扩张血管导致脑部供血不足，立即停止饮酒可减轻头晕症状，建议平卧休息并饮用温水促进酒精代谢。
2、补充糖分饮酒后可能出现反应性低血糖，适当进食饼干、蜂蜜等含糖食物有助于缓解头晕，避免空腹饮酒。
3、药物治疗前庭功能紊乱引起的头晕可遵医嘱使用盐酸倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物等改善内耳微循环。
4、抗过敏治疗酒精过敏导致头晕伴皮疹时，需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、地塞米松等抗组胺或抗炎药物。
日常应控制饮酒量，避免混饮不同酒类，饮酒前后可适量补充维生素B族保护神经系统，若频繁出现酒后头晕建议完善血糖及耳科检查。
