一个月来两次月经多数情况下属于异常现象，可能与激素紊乱、子宫病变、药物影响、精神压力等因素有关，建议就医排查具体原因。
1、激素紊乱青春期或围绝经期女性易出现排卵异常，导致月经周期缩短。可通过性激素六项检查确认，必要时使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
2、子宫病变子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病会干扰内膜正常脱落。常伴随经量增多、痛经加重，需通过超声检查确诊，可采用左炔诺孕酮宫内缓释系统、桂枝茯苓胶囊等治疗。
3、药物影响紧急避孕药或抗凝药物可能引起突破性出血。通常表现为非周期性点滴出血，停药后多可自行恢复，必要时使用氨甲环酸片止血。
4、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致月经紊乱。建议保持规律作息，适当补充维生素B族，症状持续需排除器质性疾病。
记录月经周期变化，避免剧烈运动及生冷饮食，若连续三个月出现周期异常应及时妇科就诊。
