一到冬天长冻疮可通过局部保暖、药物涂抹、改善循环、预防护理等方式治疗。冻疮通常由寒冷刺激、血液循环不良、皮肤屏障受损、遗传易感性等原因引起。
1、局部保暖保持手足等易发部位温暖干燥，穿戴加绒手套和厚袜，避免长时间暴露于湿冷环境，可减少皮肤组织冻伤概率。
2、药物涂抹冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏等外用药物有助于缓解肿胀瘙痒。严重时需遵医嘱使用硝苯地平片改善微循环。
3、改善循环每日用40℃温水交替浸泡患处，配合按摩促进血流，避免吸烟饮酒等加重血管收缩的行为。
4、预防护理秋冬季节提前加强耐寒锻炼，易感人群可口服维生素E软胶囊增强毛细血管抵抗力，反复发作需排查雷诺综合征等基础疾病。
冻疮患者应避免搔抓破溃皮肤，饮食多摄入生姜、桂圆等温补食材，症状持续加重需至皮肤科或血管外科就诊。
