腰酸肾结石多数情况下可以自行排出，具体与结石大小、位置、患者饮水量等因素有关。肾结石排出方法主要有增加饮水量、药物辅助排石、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可促进小结石排出，适用于直径小于5毫米的结石，建议分次饮用温水避免胃肠不适。
2、药物辅助排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓剂可缓解排石疼痛，需在医生指导下使用。
3、体外冲击波碎石适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎，可能需要重复进行2-3次治疗。
4、输尿管镜取石针对较大或嵌顿性结石，采用输尿管软镜配合激光碎石，术后需留置双J管2-4周，可能出现血尿等短期并发症。
出现持续腰痛、血尿或发热需及时就诊，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动有助于预防结石复发。
