腰麻后头痛可通过卧床休息、补液治疗、咖啡因摄入、硬膜外血贴等方式缓解。腰麻后头痛通常由脑脊液漏、颅内压降低、穿刺针型号过大、术后过早活动等原因引起。
1、卧床休息：采取去枕平卧位可减少脑脊液外渗，建议持续卧床24-48小时，避免突然坐起或站立。
2、补液治疗：每日饮水量建议超过2000毫升，必要时静脉输注生理盐水，有助于增加脑脊液生成。
3、咖啡因摄入：咖啡因能收缩脑血管，可短期口服咖啡因片剂或饮用浓咖啡，但高血压患者慎用。
4、硬膜外血贴：对于顽固性头痛，可采用自体血硬膜外注射封闭穿刺孔，需由麻醉医师在无菌条件下操作。
术后24小时内避免剧烈运动，头痛持续超过5天或伴随呕吐、视力模糊需及时就医复查。
