腰骶椎隐裂导致的尿失禁可通过骨盆底肌训练、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由神经损伤、骨盆底肌松弛、膀胱功能障碍、脊柱结构异常等因素引起。
1、骨盆底肌训练通过重复收缩盆底肌群增强控尿能力，每日需坚持锻炼，可配合生物反馈治疗提高效果。
2、行为疗法制定定时排尿计划，逐步延长排尿间隔，减少急迫性尿失禁发作，需记录排尿日记辅助调整。
3、药物治疗可使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物调节膀胱逼尿肌过度活动，需注意口干与便秘等副作用。
4、手术治疗严重者可选择骶神经调节术或人工尿道括约肌植入术，需评估脊柱稳定性及神经功能状态。
建议避免摄入咖啡因及酒精，保持适度体重，咳嗽或打喷嚏时可交叉双腿减少腹压对盆底的冲击。
