月经不调可通过针灸关元、三阴交、血海、足三里等穴位调理。针灸治疗需由专业医师操作，根据个体体质差异调整穴位配伍。
1、关元关元穴位于脐下三寸，属任脉，具有调理冲任、温经散寒作用，适用于气血不足型月经不调，常配合艾灸增强疗效。
2、三阴交三阴交为足太阴脾经要穴，可健脾益气、调和肝脾肾三经，对经期紊乱、痛经均有改善作用，孕妇禁用该穴位。
3、血海血海穴属足太阴脾经，主治血分病症，能活血调经，适用于经血瘀滞引起的月经量少、色暗等症状。
4、足三里足三里为足阳明胃经合穴，可补益气血、调理脾胃功能，改善因脾胃虚弱导致的月经周期异常。
针灸治疗需配合生活调理，避免经期受寒，保持规律作息。若月经不调持续超过3个月或伴随异常出血，应及时就医排查器质性疾病。
