小孩头痛可能由睡眠不足、用眼过度、上呼吸道感染、偏头痛等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医评估。
1、睡眠不足儿童每日睡眠需求量大，长期晚睡或睡眠质量差可能导致血管性头痛。建议家长固定作息时间，睡前避免电子设备刺激。
2、用眼过度长时间阅读或使用电子产品会引发视疲劳性头痛。家长需控制用眼时间，每20分钟远眺休息，必要时进行视力检查。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
4、偏头痛儿童偏头痛多与遗传或光声刺激有关，表现为单侧搏动性头痛。急性期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、苯甲酸利扎曲普坦片、氟桂利嗪胶囊等药物。
家长应记录头痛发作频率和诱因，避免给孩子食用含酪胺的奶酪、巧克力等食物，若头痛持续或加重须及时儿科就诊。
