无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、心理调适等多种因素的影响。
1. 术后护理术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动，保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。
2. 个人体质年轻且体质较好的女性恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休息时间至2周以上。
3. 并发症预防出现持续腹痛、发热或异常出血时需立即就医，可能提示宫腔感染或残留妊娠组织。
4. 心理调适术后易出现情绪波动，可通过心理咨询或家人陪伴缓解压力，避免发展为持续性抑郁。
建议术后1个月内避免重体力劳动和性生活，加强优质蛋白摄入，定期复查超声评估子宫恢复情况。
