左下腹坠胀可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、肠道器质性疾病等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、妇科干预、专科诊疗等方式缓解。
1、肠道功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致肠易激综合征，表现为间歇性坠胀感伴随排便习惯改变。建议增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物。
2、泌尿系统感染膀胱炎或输尿管结石可能放射至左下腹，常伴尿频尿急症状。需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
3、妇科疾病女性盆腔炎或卵巢囊肿可导致单侧坠胀，可能伴随月经异常。建议妇科超声检查，必要时使用甲硝唑、多西环素、头孢曲松等药物。
4、肠道器质性疾病溃疡性结肠炎或憩室炎可能引起持续坠胀伴黏液血便。需结肠镜确诊，可选用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、泼尼松等药物控制炎症。
日常注意腹部保暖，避免久坐压迫，症状持续超过3天或出现发热、便血需及时就医排查病因。
