左太阳穴疼痛可通过休息调整、冷敷缓解、药物治疗、病因排查等方式解决。左太阳穴疼痛通常由疲劳紧张、偏头痛、紧张性头痛、颞动脉炎等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠，避免长时间用眼或精神紧张，适当闭目养神有助于缓解太阳穴区域肌肉疲劳。
2、冷敷缓解用冰袋包裹毛巾后局部冷敷10-15分钟，可收缩血管减轻搏动性疼痛，注意避免直接接触皮肤。
3、药物治疗布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可遵医嘱使用，适用于偏头痛或紧张性头痛发作期。
4、病因排查持续疼痛需排除颞动脉炎等器质性疾病，可能与免疫异常、感染等因素有关，常伴发热、视力变化等症状。
避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，保持规律作息，若疼痛反复发作或加重应及时就诊神经内科。
