太阳穴疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由疲劳紧张、偏头痛、颞动脉炎、颅内病变等原因引起。
1、休息调整长时间用眼或精神紧张可能导致太阳穴胀痛，建议闭目养神或进行深呼吸练习，无须特殊用药。
2、物理治疗局部热敷或按摩太阳穴可改善肌肉紧张性疼痛，配合颈椎放松操效果更佳，每日重复进行数次。
3、药物治疗偏头痛发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物，可能伴有恶心畏光症状。
4、手术治疗颅内占位或血管畸形导致的顽固性头痛需行肿瘤切除术或血管介入治疗，通常伴随视力改变等症状。
保持规律作息避免熬夜，发作期间建议记录头痛日记帮助医生判断病情，持续不缓解应及时就诊。
