左上腹疼痛伴随腹泻可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致痉挛性疼痛和腹泻。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2. 胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴排便次数增多。需保持规律作息，避免焦虑情绪，可遵医嘱服用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌散。
3. 急性胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，常伴随呕吐、发热症状。需进行血常规及粪便检测，可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物，同时注意补充水分。
4. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性相关，表现为反复腹痛与排便习惯改变。需排除器质性疾病，可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、复方嗜酸乳杆菌片、蒙脱石散，配合低FODMAP饮食。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需立即消化内科就诊，日常注意饮食卫生并避免腹部受凉。
