左上腹部隐痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式解决。左上腹部隐痛通常由饮食不当、肌肉劳损、胃炎、胰腺炎等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。胃酸过多时可适量饮用温开水稀释胃酸。
2、热敷缓解用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位15分钟，每日重复进行可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛或胃肠胀气导致的隐痛。
3、药物治疗胃炎或胃溃疡引起的隐痛可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒。胰腺炎需住院接受注射用生长抑素等专业治疗。
4、就医检查持续隐痛超过3天或伴随发热、呕吐时，需进行血常规、腹部超声或胃镜检查，排除胰腺炎、胃穿孔等急重症。
日常注意规律作息，避免暴饮暴食和过度劳累，疼痛加重或出现呕血黑便应立即急诊处理。
