左上腹部隐痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、病因排查等方式解决。该症状可能由胃肠功能紊乱、胃炎、胰腺炎、脾脏疾病等引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激及油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解用40℃左右热毛巾局部热敷15分钟，每日重复进行帮助缓解肌肉痉挛或胃肠胀气导致的隐痛。
3、药物治疗遵医嘱使用铝碳酸镁片缓解胃酸刺激，匹维溴铵改善胃肠痉挛，胰酶肠溶胶囊辅助胰腺功能不足。
4、病因排查持续隐痛需完善胃镜、腹部超声等检查，可能与慢性胃炎、胰腺炎或脾梗死有关，表现为餐后加重、向左肩放射痛等症状。
建议记录疼痛发作时间与诱因，避免过度劳累，若伴随发热或呕血需立即就医。
