左边屁股痛可能由肌肉拉伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、髋关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或姿势不当可能导致臀部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
2、坐骨神经痛腰椎病变压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木。建议卧床休息配合热敷，医生可能开具甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。
3、腰椎间盘突出椎间盘突出压迫神经会导致单侧臀部放射痛，可能伴随腰部僵硬感。需通过腰椎牵引缓解压迫，严重时需考虑椎间孔镜手术或椎间盘切除术。
4、髋关节炎关节退变或炎症可引起髋部周围牵涉痛，晨起时僵硬明显。可进行关节腔注射治疗，晚期需行人工髋关节置换术。
避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝可减轻臀部压力，若疼痛持续超过一周或出现下肢无力需及时就诊。
