右手中指疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、病因治疗等方式缓解。疼痛可能由劳损、外伤、关节炎、腱鞘炎等原因引起。
1、休息制动减少手指活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用指套固定。适用于轻微劳损或早期腱鞘炎。
2、冷敷热敷急性肿胀期用冰袋冷敷10分钟，每日多次；慢性疼痛改用热毛巾敷15分钟，促进血液循环。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。非甾体抗炎药适用于关节炎或腱鞘炎发作期。
4、病因治疗类风湿关节炎需用甲氨蝶呤片，痛风性关节炎需用别嘌醇片。若出现关节变形或持续剧痛，建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。
日常避免手指受凉，工作时佩戴护具，可做握力球训练增强肌腱韧性。若疼痛超过一周未缓解或伴晨僵、红肿需及时就医。
