洗头掉发可能由压力过大、营养不良、头皮炎症、雄激素性脱发等原因引起。
1、压力过大：长期精神紧张会导致毛囊生长周期紊乱，表现为休止期脱发增多。可通过放松训练、规律作息改善，无须特殊用药。
2、营养不良：缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊代谢。建议增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，严重者可遵医嘱服用葡萄糖酸锌、复方硫酸亚铁叶酸片等。
3、头皮炎症：脂溢性皮炎或毛囊炎可能导致脱发，常伴随头皮瘙痒、红斑。可能与马拉色菌感染或免疫功能异常有关，可使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等。
4、雄激素性脱发：遗传因素导致的毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。可能与二氢睾酮水平升高有关，需在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物。
每日脱发量超过100根或持续脱落超过3个月时，建议到皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。
