感冒期间可以洗头，但需注意水温适宜、避免受凉，洗头后及时吹干头发。
1、水温控制
使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩或热水导致出汗后着凉，加重感冒症状。
2、环境保暖
洗头时关闭门窗，保持室内温度稳定，洗完后立即用毛巾擦干并用吹风机吹透发根。
3、时间选择
避免在发热严重或体力虚弱时洗头，建议选择午后体温较稳定的时段进行。
4、头部防护
洗头后可佩戴干发帽或围巾保护头部，外出时需确保头发完全干燥并做好防风措施。
感冒期间建议减少洗头频率，优先保证休息，若出现头痛加重或寒战应立即停止洗头并就医。
