天天拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式解决。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少肠道负担。
2、补充水分腹泻会导致水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
3、药物治疗蒙脱石散可以保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，洛哌丁胺可减缓肠蠕动，需遵医嘱使用。
4、就医检查若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需及时就诊。
腹泻期间注意腹部保暖，避免乳制品和高纤维食物，症状加重或持续不缓解应及时就医明确病因。
