天天拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式解决。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少高纤维食物摄入，暂时停止乳制品饮用。
腹泻会导致体液大量流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水症状发生。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节菌群平衡，洛哌丁胺可抑制肠道蠕动。药物需在医生指导下使用。
若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行粪便常规、肠镜等检查。
腹泻期间注意腹部保暖，记录排便次数和性状变化，症状加重时及时就医明确诊断。
