尿频伴尿急可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、病因处理等方式改善。
1、饮水过量短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，减少咖啡、茶饮摄入并控制单次饮水量可缓解症状。
2、膀胱过度活动症膀胱逼尿肌异常收缩引发尿急尿频，可能与神经调节异常有关，表现为突发强烈尿意。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱黏膜引发炎症反应，常伴排尿灼痛。需进行尿常规检查，可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿困难与尿频并存。可通过坦索罗辛、非那雄胺等药物或手术改善尿流动力学。
建议记录排尿日记评估症状频率，避免憋尿及辛辣刺激食物，持续症状超过3天或伴随发热需及时泌尿外科就诊。
