打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、神经调节等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部刺激、膈肌痉挛、中枢神经系统异常等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌痉挛，重复进行能缓解功能性打嗝，无须医疗干预。
吞咽干面包、含服冰块等通过咽部刺激反射性抑制打嗝，适用于短暂性膈肌兴奋。
顽固性打嗝可能与胃食管反流、膈神经受压有关，表现为持续痉挛，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬、氯丙嗪等药物。
超过48小时的打嗝需排查脑卒中、肿瘤等病因，严重时可进行膈神经阻滞术等介入治疗。
避免碳酸饮料与过饱饮食，持续打嗝超过2天或伴随胸痛呕吐需及时就诊。
