胃不舒服可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适，建议规律进食、细嚼慢咽，避免过冷过热及油腻食物。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为腹胀、隐痛，可通过运动、冥想等方式缓解压力。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，通常表现为上腹隐痛、反酸，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡多与胃酸分泌异常、黏膜防御机制受损相关，常见餐后疼痛、黑便等症状，需进行胃镜检查确诊后使用奥美拉唑、硫糖铝、克拉霉素等药物。
日常注意保持饮食清淡，避免空腹饮用咖啡浓茶，若症状持续超过两周或出现呕血、消瘦等表现应及时消化内科就诊。
