慢性咳嗽可通过调整生活习惯、药物治疗、病因排查、环境干预等方式缓解。慢性咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性气道疾病等原因引起。
1、调整生活习惯保持充足水分摄入有助于稀释痰液，避免辛辣刺激食物减少咽喉刺激，睡眠时抬高床头可预防胃酸反流诱发的咳嗽。
2、药物治疗右美沙芬可抑制咳嗽中枢，苯丙哌林缓解气道敏感性，氯雷他定适用于过敏因素导致的咳嗽。需在医生指导下选择药物。
3、病因排查可能与鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等因素有关，通常表现为夜间咳嗽加重、胸闷等症状。建议完善肺功能或胃镜检查明确诊断。
4、环境干预使用空气净化器减少粉尘刺激，保持室内湿度在40％-60％之间，避免接触冷空气或烟雾等诱发因素。
若咳嗽持续超过8周或伴随咯血、消瘦等症状，应及时就诊呼吸内科进行系统评估。日常可食用雪梨、百合等润肺食物辅助缓解症状。
